노화를 가속화 시키는 지방, 식탁에서 꼭 빼야 할 2가지 정체

나이가 들수록 많은 사람들이 가장 신경 쓰는 것 중 하나는 바로 ‘노화의 속도’입니다.누구나 젊어 보이고 싶고, 피부 탄력을 유지하며, 에너지 넘치는 삶을 원하죠. 그래서 비싼 콜라겐 제품을 바르고 고급 화장품을 사용하며, 각종 시술까지 받는 경우도 많습니다.하지만!매일 아침 먹는 빵에 '노화를 부추기는 지방'이 숨어 있다면 어떨까요?그렇다면 아무리 노력해도 저속노화는 멀어질 수 있습니다. 오늘은 노화를 늦추고 싶다면 식탁에서 꼭 피해야 할 두 가지 지방에 대해 자세히 알려드릴게요.트랜스지방 – 대표 주자: ‘마가린’ 트랜스지방은 가공식품, 패스트푸드, 마가린, 쇼트닝 등에서 발견되는 화학적으로 변형된 지방입니다. • 염증 반응 유발: 우리 몸속 염증 반응을 촉진해 혈관 노화를 가속화합니다. • 만성질환..