기름진 음식 설사: 원인과 집에서 관리하는 방법

들어가기에 앞서...※ 이 글은 일반적인 건강 정보를 제공하기 위한 것이며, 의학적 조언이나 진단, 치료를 대신하지 않습니다. 증상이 지속되거나 심각할 경우에는 반드시 의료 전문가와 상담하세요.🌀 왜 기름진 음식이 설사를 유발할까?지방 소화는 시간이 오래 걸려요지방은 탄수화물이나 단백질보다 소화가 더 복잡하고 느려요. 기름진 음식을 갑자기 많이 먹으면 **소화효소(특히 쓸개즙)**가 충분히 분비되지 않거나, 장이 과민하게 반응할 수 있어요.쓸개(담낭) 문제 or 소화기 예민한 체질일 수 있어요지방 소화는 쓸개즙(담즙)이 꼭 필요해요. 만약 담낭에 문제가 있거나 담낭을 제거한 경우, 지방 소화가 원활하지 않아 설사나 복통이 자주 나타날 수 있어요.장내 자극 증가기름진 음식은 장벽을 자극해서 장의 연동운동..