술 마신 다음 날, 장 트러블 생겼을 때 이렇게 대처하세요.

🍺 알코올 섭취 후 장 트러블이 생겼을 때 관리 방법술을 마신 다음 날, 배가 아프거나 설사, 복부 팽만감 등 장 트러블 증상을 겪어보신 적 있으신가요? 과음 후 나타나는 소화기 증상은 단순 불편함을 넘어서 장 점막을 자극하거나 염증을 유발할 수 있습니다. 증상이 가벼운 경우에는 집에서도 충분히 회복할 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 전문가의 진료를 받아야 합니다.✅ 증상이 경미한 경우 – 집에서 관리하는 법1. 금주가 최우선!과음 후 장과 위는 자극과 염증 상태에 놓여 있습니다. 이 상태에서 다시 음주를 하면 회복이 늦어지고, 증상이 악화될 수 있어 반드시 술을 끊고 휴식하는 것이 중요합니다.2. 부드럽고 자극 없는 식사자극적인 음식은 장 점막에 부담을 줄 수 있으므로, 부드럽고 소화가..