우울증 치료방법

우울증, 왜 생기고 어떻게 치료할 수 있을까요?요즘 들어 이유 없이 기운이 없고, 무기력하고, 내가 나 같지 않다고 느껴지시나요? 혹시 우울증이 아닐까 걱정이 되셨다면, 이 글이 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.우울증이란?우울증은 단순히 "기분이 우울한 상태"가 아니라, 뇌의 화학적 균형이 깨지면서 생기는 정신과 신체에 영향을 주는 질환입니다. 흔히 "마음의 감기"라고도 불릴 만큼 많은 사람들이 겪는 질환이지만, 적절한 치료를 받으면 충분히 회복이 가능합니다.우울증, 왜 생길까요?우울증의 원인은 다양하고 복합적입니다. 몇 가지 대표적인 원인은 아래와 같습니다:1. 뇌 내 신경전달물질의 불균형우울증은 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린 같은 신경전달물질의 균형이 무너질 때 발생할 수 있습니다. 이 물질들은..