위고비 요요방지: 중단 후, 요요 막는 6가지 핵심전략

💪 위고비 끊은 후에도 살 안 찌려면?체중 감량을 지속하는 6가지 핵심 전략위고비(Wegovy)는 단순한 다이어트 보조제가 아닙니다.GLP-1이라는 식욕 조절 호르몬을 기반으로 한 과학적 치료제로,임상 연구에 따르면 평균적으로 체중의 15%까지 감량이 가능했어요. 약을 쓰는 동안에는 식욕이 줄고, 적은 양으로도 포만감이 오래 가며,혈당 조절과 위 배출 속도까지 영향을 주어 식사량이 자연스럽게 줄어듭니다.하지만 많은 분들이 이렇게 묻습니다.“위고비 끊으면 다시 찌는 거 아닌가요?”“계속 맞아야 유지되나요?” 사실 연구 결과를 보면, 약을 중단한 후에는 체중이 다시 증가하는 경향이 확실히 나타났습니다.하지만 꾸준히 감량한 체중을 유지하는 분들도 있어요. 생활습관이 바뀐 사람들에겐, 약 없이도 감량된 체중을..